Дослідження травми: спадкові рани

Війна накладає свій відбиток на душу - навіть на людей, які її не пережили. Тому що психологічні рани можуть передаватися у спадок

33 відсотки дітей війни пережили сильний стрес

© dpa Picture Alliance / LDoerfert; istock / RapidEye

Німеччина в 1970-х: все ще дивиться на економічне диво. Кольоровий телевізор потрапляє у німецькі вітальні та переносить дітей у барвисті пригодні світи. Ви економите свої кишенькові гроші на морозиво та комікси. - Ти навіть не знаєш, наскільки ти хороший. Тоді багато хто чув про це від своїх батьків.

Дітям цього безтурботного часу сьогодні 50 або 60 років. Але коли озираєшся назад, ідеальний світ твоїх молодих років часто здається крихким. Деякі повідомляють про страх перед життям, який досі супроводжує їх, ніби все побудовано на зимових пісках.

Травматична спадщина

Багато їх батьків залишалися дивно чужими протягом усього життя. «Онуки війни» або «Війна в душі» - так називаються книги, в яких представники цього покоління шукають причини такого ставлення до життя.

Але чи справді жахи ночей бомбардувань все ще впливають на людей, які ніколи їх не переживали, майже не чули ні слова про це від своїх батьків? Чи можна психологічну травму успадкувати? Зараз питання займає психологічні дослідження.

"Існує великий інтерес", - повідомляє професор Хайде Глесмер, дослідник травм з Лейпцизького університету. Йшов довгий шлях, перш ніж ця тема була навіть розглянута - і не лише для науки.

Мовчання батьків

Довгий час мовчало про те, що зробила війна в німецьких душах. "Це була замінована територія", - сказав психотерапевт. Побачити німців жертвами, чи не означало це погіршити Голокост? Зловмисникам, схоже, не було дозволено оплакувати власні страждання.

Після війни багато дорослих вперто дивилися вперед. Так само робили діти війни, які народились між 1930 і 1945 роками, коли вони самі стали батьками. "У багатьох сім'ях панувала змовна змова", - повідомляє Глесмер. Батьки придушили досвід.

Діти відчували, що важливі речі залишаються невиказаними. Але вони теж мовчали, щоб не обтяжувати батьків. "Обміну не було", - каже дослідник травматизму. І тому немає можливості для обробки та розуміння.

Тягар для дітей та батьків

Діти війни часто відмовлялися визнати, що травма, яку зазнали їхні батьки, продовжувала впливати на них. - Ти був ще занадто молодий, щоб це все помітити. Багато хто чув це дуже часто - і врешті-решт самі в це повірили. Однак зараз психологи знають, що справа в зворотному.

З дитячими душами важко боротися з травматичними переживаннями, особливо коли немає захисної підтримки. Ночі бомбами, переміщення і політ, голод і холод. Батьки, які впали в бою або повернулися емоційно розбиті. Перенапружені, самодостатні матері.

"Дослідження показали, що близько третини дітей війни в Німеччині зазнали сильного стресу", - говорить професор Гереон Хофт, директор Клініки психосоматики та психотерапії Університетської лікарні Мюнстера, який сам організував конгрес на цю тему.

Трансгенераційна передача травми

Як результат, не всі з них страждають від так званого посттравматичного стресового розладу. Однак досвід може сформувати особистість, не маючи про це зацікавленої людини. Наприклад, багато онуків війни повідомляють про дивну емоційну порожнечу в домі батьків, відсутність симпатії.

Чи були інші почуття поховані в спробі поховати біль? Емоційне згладжування є принаймні типовим для жертв травми.

Як все це надалі впливає на війну, дітей важко систематично досліджувати. Переживання, а також психічна стійкість людини занадто різні. Однак сьогодні багато експертів сприймають як належне, що неперероблена травма може передаватися батькам своїм нащадкам. Вони називають це трансгенераційною передачею травми.

Змінено Ebgut

"Немає надійних наукових доказів того, що друге покоління має більше шансів бути психічно хворим", - говорить Глейсмер. Однак деякі дослідження показують: якщо додати додатковий стрес, ймовірність захворіти збільшується. Душа вразливіша.

Зараз є вказівки на те, що психологічні рани успадковуються від біології. Великі навантаження можуть спричинити зміни в генетичному складі. Тоді наступне покоління більше схильне до тривоги та хвороб, пов’язаних зі стресом. Його сліди можна знайти навіть у генах третього покоління, як показали дослідники з Інституту психіатрії імені Макса Планка в Мюнхені.

Історія повторюється

Багато історій хвороби від психоаналізу вказують на подальший розвиток. "Якщо з травмою не боротися, наступне покоління, як правило, відтворює історію батьків", - говорить професор Анжела Море, соціальний психолог з університету Лейбніца в Ганновері.

Один з них ніде не знаходить спокою, ніби він у втечі. Інший налаштований на ремонтні роботи, керуючись глибоким почуттям провини. Історія повторюється несвідомо - історії людини, іноді історії нації. "Вам доведеться мати справу з травматичним досвідом", - пояснює аналітик групи. Навіть успадковані. Тільки тоді ви зможете уникнути циклу повторення.

Діти дуже чутливі до емоційних повідомлень

Але як взагалі передається травма? "Люди спілкуються не лише словами, - каже Море. Але також жестами, поглядами, звуком голосу, їх поведінкою. Наприклад, коли зображення війни можна побачити по телебаченню, і батько негайно вимикається.

"Дитина дуже сильно сприймає ці емоційні повідомлення", - говорить соціальний психолог. Чим більше відчуває, що щось залишається прихованим і невисловленим, тим більше воно його поглинає. Це створює внутрішні образи, які з’являються у фантазіях і мріях і можуть несвідомо контролювати поведінку.

Для того, щоб розшифрувати це, допомагає почати розмову - з терапевтами, а також з батьками. Навіть якщо їм вже виповнилося 80, це ще далеко не пізно. Особливо в літньому віці хворобливе минуле знову стає справжнім для багатьох, як показав Хьофт у своїх роботах.

Травми повертаються в старості

Активне професійне життя закінчилося, діти поза домом. Залишився час подумати, також про власні корені. Потреба озиратися назад і впорядковувати життя зростає. Крім того, є втрати: партнер, друзі, родичі гинуть. Іноді буває достатньо, що старість позбавляє вас фізичної сили та здоров'я. "Ви почуваєтеся безпорадним, милосердним", - говорить Хефт. Як ще на війні.

Наука показала: у пізніші роки життя зростає ризик того, що рання травма знову підніметься на поверхню душі. Потерпілі не завжди знають про зв’язок. "Якщо бомби знову падають уві сні, це зрозуміло", - каже психотерапевт Хофт.

Однак часто люди також страждають від депресії, тривоги або болю, причини яких не можуть бути знайдені. Тому питання воєнного досвіду в будь-якому випадку є важливим при лікуванні пацієнтів старшого віку, підкреслює Хофт.

Розмови можуть допомогти

Однак для нащадків пробуджені спогади можуть стати шансом розпочати розмову. "Я вважаю порушення мовчання чимось надзвичайно важливим", - каже експерт-травматолог Глісмер.

Вона радить не запитувати безпосередньо про жахливі переживання, а просто дати собі розповісти про минуле. "Якщо війна розглядається занадто поверхнево, можна запитати". Іноді це призводить до нового погляду на батьків, їх становлення та буття - а отже, і на їхнє власне життя.

"Якби я знав, що мою матір поховали після вибуху бомби, я, звичайно, бачив би багато іншого". Психотерапевт частіше чує подібні речення. "Розмови можуть призвести до кращого розуміння, більшої близькості", - каже вона. І вони можуть підкріпити важливе розуміння: наскільки великою є цінність миру.

Навіть якщо жахи були давно, травматичні образи Другої світової війни можуть повернутися, особливо в старості. Ви також можете знайти інформацію в Інтернеті за адресою: www.alterundtrauma.de