Здорові руки, незважаючи на інтенсивну гігієну

Почервоніння, пухирі, свербіж: Часте миття рук, яке зараз вказується як гігієнічний захід для захисту від коронавірусу, може напружувати шкіру на руках. Що робити?

Дерматолог доктор Ганс-Ульріх Фойгт

© Dermatologie am Dom

Доктор. Ганс-Ульріх Фойгт, дерматолог з Мюнхена, пояснює, що захищає руки та допомагає при скаргах.

1. Не кожен може терпіти часте та інтенсивне миття рук. У когось груба шкіра, у інших навіть розвивається екзема рук. Які люди особливо чутливі?

Особливо страждають алергіки, включаючи хворих на атопічний дерматит та всіх, хто має дуже суху шкіру. У цих людей природний захист шкіри порушений: захисна кислотна мантія ослаблена, і шкіра не може виконувати свою важливу бар'єрну функцію. Це особливо актуально, коли воно сильно роздратоване, наприклад, дуже часто миючи руки.

2. Що в цьому такого шкідливого?

Мило має жиророзчинні властивості. Але мильна піна може не тільки знищити жирову оболонку вірусу корони, вона також розчиняє шкірні олії. Це висушить руки. Шкіра лущиться, утворюються почервоніння, пухирі та дрібні тріщини, які можуть свербіти і сочитися. Саме через ці ворота бактерії, грибки та віруси можуть легко потрапити в шкіру. Це призводить до запалення. Тоді дерматологи говорять про екзему.

У нашому короткому відео пояснюється, чому ретельне миття рук так важливе і як це правильно робити.

Дратівлива контактна екзема - не така вже рідкість

Так звана іррітативна контактна екзема сходить до постійного поводження з дратівливими або вологими речовинами, як правило, очисними засобами, розчинниками або дезінфікуючими засобами. Легкі форми включають до одинадцяти відсотків часу

Населення, уражене шкірним захворюванням. Часто це люди, які працюють у галузі охорони здоров’я, харчової промисловості, автомобільної промисловості, перукарем чи прибиральним персоналом.

Хвороба починається, коли шкіра суха і трохи червоніє. Через деякий час можуть з’явитися сверблячі пухирі, і шкіра розірветься. Утворюються тріщини, які часто дуже болючі і погано загоюються. Якщо виразки заражаються бактеріями або вірусами, це може призвести до хронічного запалення. Лікарі говорять про хронічну екзему рук, якщо захворювання триває щонайменше три місяці або виникає щонайменше двічі протягом дванадцяти місяців.

© W & B / Dr. Ульріке Меле

3. Чи можна цього уникнути, незважаючи на гігієнічні заходи, які зараз необхідні?

Важливо повернути шкірі те, що від неї відняли. Це переважно жир. Тому руки також слід змащувати кремом після кожного миття. Однак, оскільки тому чи іншому може бути незручно залишати плями та сліди повсюдно жирними пальцями протягом дня, я рекомендую використовувати зволожуючий крем. Увечері слід застосувати жирний догляд за руками. Якщо хочете, можете надіти на ніч тонкі бавовняні рукавички. Їх можна придбати в аптеках або магазинах медичних товарів.

4. Чи допомагає вибрати особливо м’яке мило?

Як захист від вірусу корони мало сенсу переходити на особливо щадні препарати. Однак для захисту шкіри слід подбати про те, щоб завжди добре сушити руки.

Незабаром знову здорові руки

  • Не дряпати і не терти
  • Дотримуйтесь терапії за призначенням лікаря
  • Не носіть кільця та браслети
  • Використовуйте зволожуючий крем або мазь після кожного миття
  • Окрім миття рук, максимально уникайте контакту з агресивними речовинами, такими як засоби для чищення, миючі засоби або полірування
  • Якщо роботи зі шкідливими речовинами не уникнути, надіньте рукавички. Одягайте бавовняні рукавички під гумові або латексні рукавички
  • Навіть після того, як екзема зажила, продовжуйте доглядати! Стійкість шкіри все ще послаблюється протягом декількох місяців

5. Деякі люди використовують миючий засіб після миття рук. Це важливо?

Дезінфікуючі засоби для рук містять спирт. Це також висушує шкіру. Ті, хто добре миє руки - інтенсивно намивайте їх принаймні 30 секунд - не потребують додаткової дезінфекції. Такі засоби корисні в перервах і в дорозі, коли немає можливості помити руки.

6. Деякі люди зараз носять рукавички на публіці, наприклад, роблячи покупки. Що потрібно врахувати?

Щоб ваші руки були чистими, найкраще підходять тонкі одноразові рукавички. Однак носити їх слід лише короткий проміжок часу. Під гумовою кришкою утворюється волога. В результаті шкіра спочатку набрякає, а потім висихає. Той, хто користується гумовими рукавичками, повинен завжди наносити на руки крем після носіння. Щоб захиститися від коронавірусу, застосовується те саме правило, коли ви носите рукавички: не чіпайте обличчя!

7. Багато людей в даний час вважають за краще не відвідувати практику. Які домашні засоби допомагають при пошкодженні шкіри?

Найкраща допомога - щедро побалувати шкіру маслом. Для цього добре підходять масляні ванни. Покладіть дві ложки олії на миску з теплою водою, наприклад оливкову олію з кухні. Замочіть в ньому руки на десять хвилин, а потім обережно намажте їх і нанесіть крем для рук. Перше запалення має вщухнути через кілька застосувань. У легких випадках екземи рук також допомагають мазі з 0,05% кортизоном, які можна придбати в аптеках без призначення лікаря.

8. Постраждалі часто страждають від сильного свербіння. Як я можу уникнути подряпин?

Пухирі та тріщини, якщо це можливо, не слід додатково дратувати, натираючи та дряпаючи нігтями. Якщо вам важко це зробити, слід накласти лосьйон на руки і надіти бавовняні рукавички, поки свербіж не вщухне.

9. Коли ви радите записатися на прийом до лікаря?

Якщо є відкриті плями, які сочаться або кровоточать, постраждалі повинні проконсультуватися зі своїм дерматологом або сімейним лікарем. Патогени використовують ці вхідні портали для проникнення в організм. Існує ризик серйозних ускладнень. На даний момент: зателефонуйте на практику! Лікар може порадити вам телефонну або відеоконсультацію та надіслати рецепт. Зазвичай він призначає добавку кортизону, щоб допомогти шкірі загоїтися. Це може бути крем, який слід наносити на окремі ділянки. У більш важких випадках також існують засоби для внутрішнього застосування у формі таблеток. Однак кортизон слід застосовувати лише короткий час, щоб дати шкірі можливість відновити свій бар’єр. Тоді важливі заходи догляду.

10. Чи можуть нігті також бути пошкоджені?

Часте миття рук також може пошкодити шари нігтів. Тут теж допомагають зволожуючі креми для рук та масляні ванни.